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Un esguince es un desgarre de los ligamentos o un estiramiento de estos. Los ligamentos son las bandas resistentes de tejido fibroso, las cuales conectan dos huesos en las articulaciones. El esguince más frecuente es el de tobillo.Si tienes un esguince, el tratamiento inicial incluirá reposo, hielo,...

Realizar actividades físicas no te salva de sufrir accidentes ya sea por un movimiento brusco o por un golpe, al presentarse cualquier problema puedes presentar una luxación que es una lesión dolorosa, sucede cuando las articulaciones pierden su configuración normal. Por eso presta atención al ...

Estas son algunas de las molestias o lesiones del cuerpo más comunes al realizar algún tipo de deporte o esfuerzo físico.Calambres: se originan por una mala hidratación durante la actividad física y por la falta de sodio, potasio y calcio en el cuerpo. Esto sumado a la mala circulación de la sangre ...